arşiv

Yazılar buna göre etiketlendi; ‘muz ve sut diyeti’

Muz ve süt detoksu ile 1 günde 1 kilo verin

Cumartesi, 28 Eyl 2013 2 Yorum

muzvesütdetoksu

Muz ve süt detoksu ile vücuttan toksinleri arındırın. İnsan vücuduna girdiğinde biyolojik sistemlere zarar veren maddelere toksin denir.

Toksinler vücudumuza solunum, ağız ve deri yoluyla girer.

Vücutta biriken toksinler, insan metabolizmasının kendini temizleme kapasitesinden çok daha fazladır.

Toksinlere karşı korunmak için işlenmiş ve hazır gıdalar tüketmemek doğal ve organik gıdalar tüketmek ve sık sık egzersiz yapmak her gün 2 litre su içmek ve sık sık duş almak gerekir.

Vücudumuzdan kısa sürede toksinleri atmak için 1 günlük detoks.

Sabah:
Olgunlaşmamış muz ve süt (laktozsuz yağsız veya soya sütü)

Ara:
1 adet muz
yeşil çay

Öğle:
1 adet muz
1 bardak süt

Akşam:
1 adet muz
1 bardak süt

Ara:
1 adet muz
zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş 1 bardak süt.

NOT: Bir su bardağı muzlu sütte 175 kalori vardır.

Çok yediniz ve vicdan azabı içindeyseniz ertesi güne yeniden zinde başlamak istediğiniz de bu detoks küçük bir imdat gibi size yetişecektir.

SÜT: Günde 2 bardak süt kötü kolesterolü düşürür iyi kolesterolü ise yükseltir. Sinir dokularını ve özellikle meme kanserinden korur. Sütün yağ yakma özelliği vardır. Diyet sırasında tokluk hissi verir. Diş çürümesi ve diş eti hastalıklarından korur. Kemik erimesini önler.